Открытие сезона "Тропа -2022".

Открытие сезона на Тропе долголетия. В рамках проекта «Старшее поколение» в июне 2019 года в ГБУСО «Нефтекумский КЦСОН» был запущен проект «Тропа здоровья и долголетия» с целью организации деятельности, направленной на профилактику заболеваний, охрану здоровья граждан пожилого возраста, приобщения людей пожилого возраста к здоровому образу жизни. И по традиции 1 июня сотрудники центра открыли сезон «Тропа -2022». Программа праздничного мероприятия была насыщена событиями. После официальной части участников праздника поздравил хор отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов песнями «Гимн волонтёров» и «Нам жить не тужить». Также был проведён танцевальный флешмоб культорганизатором отделения. Участник спортивного клуба «Орион» зачитал стихотворения, посвященные лету. И в основной части праздника состоялся выход по тропе босиком с последующим выполнением оздровителных гимнастик. Как известно, на ступнях ног находятся биологически активные точки, связанные с различными органами человека. Во время ходьбы по чередующимся различным поверхностям в мягкой обуви происходит механическое воздействие на точки стопы, что стимулирует соответствующие органы, улучшая приток крови и повышая общий тонус тела. Тропа представляет собой дорожку длиной 50 метров, делящуюся на участки по 3-4 метра, которые имеют разное покрытие (травяной покров, песчаную поверхность, поверхность с гравием, поверхность с деревянными спилами). Кроме того, Тропа вносит изменения рельефа местности путем устройства мостика, колодца, зоны отдыха со скамейками. Основной вид деятельности на Тропе – ходьба. Ходьба является одной из важнейших и доступных нагрузок, которая должна присутствовать в жизни любого пожилого человека. Ходьба способствует стимуляции опорно-двигательного аппарата, развитию чувства равновесия и координации движений, улучшению сна, успокоению нервной системы и укреплению всего организма в целом. «Тропа здоровья и долголетия» — отличный пример организованной благотворной ходьбы для пожилых людей, где разработанный маршрут движения сочетается с различными поверхностями Тропы (камни, дерево, грунт и т.д.). Кроме того, занятия на Тропе позволяют пожилым людям отвлечься от рутины серых будней, скрасить одиночество, пообщаться с людьми схожих интересов, получить заряд бодрости и хорошего настроения. Самый активный период занятий на Тропе — весенне-летний, когда земля прогревается солнцем, и по ней можно прогуливаться в мягких тапочках или носках, благодаря чему достигается наибольший массажный эффект от ходьбы, что благотворно сказывается на состоянии всего организма. В зонах отдыха участники проводят время на скамейках, получая свето­воздушные ванны, которые являются мягкой закаливающей процедурой. А, как известно, солнечный свет стимулирует деятельность иммунной системы и повышает защитные силы организма. С начала реализации проекта на Тропе проходили различные мероприятия: спортивные, оздоровительные, развлекательные. Участие в проекте пр