Как убрать живот? HD

На одном из моих последних эфиров поступил такой вопрос: "Как убрать живот?". Отвечаю в видео. Каждую среду в моем инстаграм аккаунте (ссылка https://www.instagram.com/rahmanova_online/ ) я провожу эфир "Вопрос-ответ". Мы разбираем все волнующие вопросы похудения и качества тела, присоединяйтесь! 0:00 Качество и внешний вид живота оставляет желать лучшего. В чем ошибка? 0:20 Если вы хотите иметь красивый живот, нужно работать с кором. 0:56 Если у вас "провальная спина", вам плоского живота не видать. 1:26 Есть еще несколько других причин. 1:52 Самостоятельно убрать живот довольно сложно. И вот почему .... 2:25 Со всем телом нужно работать целиком! Я Светлана Рахманова - Wellness тренер и эксперт по правильному питанию. 53 года, бабушка, 3 внуков. Обучаю как прийти к подтянутому и здоровому телу, без тяжелых тренировок в зале и голодания. Будьте в курсе всего - подписывайтесь в Инстаграм: https://www.instagram.com/rahmanova_online/