Как выйти из депрессии? / Советы

В этом видео я дам несколько советов, которые помогут вам выйти из депрессии. Самое главное это осознать проблему и понять, что необходимы срочные перемены, ведь ментальное здоровье безумно важно. Но если вы понимаете, что все находится на запущенной стадии и уже данные Советы не помогают, то рекомендую обратиться к специалисту