Тайский бокс

Почему многие выбирают именно этот вид спорта? Преимущества тайского бокса : 1)По эффективности не уступают занятиям в тренажёрном зале 2)Тренировки проходят индивидуально либо в общей группе под руководством тренера, что важно для контроля вашей техники и безопасности☝ 3)В тайском боксе участвуют все группы мышц 4)Сочетание аэробных и анаэробных нагрузок помогает убрать лишний вес и держать мышцы в тонусе, что важно для нашего здоровья 5)Развивается координация, реакция, скорость, сила воли и выносливость 6) Один из лучших способов оставить все негативные эмоции в зале, приобрести спокойствие и уверенность‍♀ Наверняка каждый найдёт для себя свои плюсы и для кого-то тайский бокс станет лучшим способом тренировать своё тело