Как избавиться от жалости. Жалость к себе и другим. соСТРАДАНИЕ HD

Жалость - что-то хорошее или нормальное, да? А не дай бог упрекнешь кого в этом - почему-то сразу жалость сменится агрессией (как в знакомом нам треугольнике Карпмана). Вот наводящий вопрос: кого ты будешь жалеть: того кто оторвал себе руку, убегая из рабства или раба? Возникновение эмоции жалости является признаком того, что ты находишься в состоянии жертвы, и именно это вызывает эмпатию к объекту жалости. От сюда слово со-причастность, со-страдание. Страдание! А это в свою очередь останавливает тебе от применения самозащиты к агрессору, ведь его будет жалко. И вот, ты очередной раз закрепил рефлекс жертвы. На работе и в отношениях терпишь. Или у тебя отсутствуют оные, т.к. терпеть не хочешь, тем самым живя в стрессе от возможного агрессора. Жалко ли тебе или смешно, когда котик бегает за лазерной указкой или когда он застрял толстым пузом в коробке? Жалко ли тебе, или вызывает недоумение (или еще какие эмоции), когда человек пилит сук, на котором сидит? Негативные эмоции не решают проблем и не помогают достичь цели, а значит тормозят нас. Причина возникновения оных - подобный опыт в детстве. Лечение - повторное переживание с поиском других вариантов. И плавный переход к практике их применения в жизненных ситуациях, тебя волнующих. Что в дальнейшем ведет к отсутствию стресса от возможности таких ситуаций. запись на сеансы с лучшим психологом: W/A +79773494509 skype: vedotvet vk.com/vedotvet 5000р - абонемент на месяц, пиши - выберем удобный тебе тариф.