Как cправляться с тревожностью. Обзор фильма "Прибытие" Дени Вильнева. HD

Время наполненное тревогой за будущее из-за настоящего владеет разумом и лишает человека настоящего. Рассмотрим на примере фильма «Прибытие» два варианта борьбы с тревогой: 1. Разумный и принимающий 2. Избегающий и закрепляющий страх неизбежных лишений. Идея выбора момента «здесь и сейчас» вместо призрачного контроля отражена в фильме удивительно чувственно и реалистично в поведении главной героини. Инопланетное вмешательство напоминает о чудесах во имя жизни в любых условиях, и не замещает естественные горести, как часть жизни. Как выглядит защита от переживаний? А как умение поддерживать связь с собой и реальностью? Способность критически мыслить, умение справиться со штормящей тревогой ради наполнения жизни жизнью иллюстрируется психологическими закономерностями в сценарии и хорошей игре актёров фильма. Посмотрите И проанализируйте чьё поведение похоже на ваши реакции в опасных ситуациях. Особенно обратите внимание на свои реакции на мысли о предполагаемых катастрофах. Я, Ольга Евланова - обучающий и практикующий психолог. Специализируюсь в когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ), схематерапии (работа с частями личности), телесно-ориентированной терапии (танатотерапия). Использую в практике МВСТ (mindfulness-based cognitive therapy). Тренер и супервизор травма-фокусированной КПТ. Ведущая программ на радио и ТВ. Активный по жизни человек с двумя высшими образованиями по специальностям: педагог и психолог. Создатель и тренер Школы Здоровых Взрослых - проект, обучающий психологической грамотности для формирования навыков психологической гибкости, самоценности и сбалансированной стрессоустойчивости. На этом канале можно проводить с пользой время, вспоминая смыслы и подтексты ранее просмотренных фильмов. Знакомиться со скрытыми психологическими закономерностями на примерах жизни героев. Выбирать интересные фильмы для отдыха и развития. Здесь можно раскрыть для себя новые способы выстраивания отношений, формирования самоценности и снизить уровень тревожности, восполнив свои ресурсы. Наш сайт http://oevlanova.com/ Facebook https://www.facebook.com/psycoahOEvla... Instagram https://www.instagram.com/psycoach_oe... Мы не утверждаем, что мнение автора есть единственно верным. Это лишь субъективная точка зрения построена на опыте Ольги Евлановой. Любое другое мнение имеет право быть.