Дети HD

Уже в 2–3 года можно приучать ребенка делать зарядку, начиная с простых упражнений. Хорошо, если родителям удастся превратить зарядку в игру. Если у родителей нет возможности играть с ребенком 3–4 раза в неделю в активные игры, то их может выручить приобретение детского спортивного комплекса. Он занимает в квартире не так уж много места, но зато позволяет ребенку вволю двигаться. Родителям детей, посещающих детский сад, стоит поинтересоваться, сколько времени уделяется прогулкам, подвижным играм, ритмике и хореографии, и выбирать сад, где этим занятиям отведено максимум времени. Родителям школьников ни в коем случае не стоит добиваться освобождения ребенка от физкультуры, «выдумывая» диагнозы. Кроме того, хорошо записать ребенка в спортивную секцию, где помогут ребенку полюбить физическую активность. Если доктор все-таки поставил диагноз Вашему ребенку, то не стоит сразу записываться в несколько секций, и изнурять малыша физическими нагрузками. Это может принести еще больше вреда. Рекомендуем обратить внима