2 HD

Онлайн-курс HMI Роллин Маккрати, доктор философии, и Роберт А. Брэдли Online HMI Course Rollin McCraty, Ph.D. and Robert A. Bradley Трехчасовая онлайн-программа H.E.A.R.T. представлена профессиональными тренерами, которые проводят всестороннее обучение методам и технологиям саморегуляции, основанным на исследованиях HeartMath. Курс обучения и повышения жизнестойкости HeartMath включает в себя методы и технологии саморегуляции, основанные на исследованиях, которые способствуют устойчивой стрессоустойчивости, устойчивости, бдительности и самообладанию до, во время и после ситуаций высокого давления. Наша основная цель - дать вам лучшее представление о стрессе и сопротивляемости, а также предоставить практические инструменты для повышения личной устойчивости и вашей способности управлять своей энергией и эмоциями. По мере того как вы научитесь лучше справляться со стрессом, нежелательными установками и эмоциями, вы укрепите свой потенциал жизнестойкости и улучшите производительность, концентрацию внимания и способность принимать решения. Инструменты, преподаваемые на курсе H.E.A.R.T., также доказали свою эффективность, помогая людям справиться со многими проблемами переходного периода, а также с такими проблемами, как плохой сон и повышенное возбуждение.