Внимание❗️

Внимание❗️Новое направление в нашем клубе❗️ Стретчинг с элементами миофасциального релиза - это тренировка, сочетающая в себе элементы растяжки и миофасциального релиза. . В основе МФР лежит идея самомассажа. На занятии используется специальное оборудование: роллы, массажные мячи. . При помощи оборудования вы мягко воздействуете на активные точки, снимая напряжение или, напротив, заставляя с большей силой работать. С 1 июня стретчинг + миофасциальный релиз в @beautyfitness.krymsk по средам в 20:30