Экономное меню на 3 дня. Рецепты из ДОСТУПНЫХ продуктов. Идеи экономного меню на семью из 4 человек.

Всем привет! С вами Валентина! По предыдущему ролику поняла, что вам очень понравился формат видео: «Идеи экономного меню на три дня». И поэтому решила продолжить снимать видео в таком формате. Меня можно найти здесь: • Мой канал в Телеграм - https://t.me/+8TCXHmft9oViYWMy • Мой канал на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCA5P33YNeWB1BtL6xDSjNpA • Мой канал в ЯндексДзен - https://www.zen.yandex.ru/profile/editor/id/6224cceb8aed9b6974d6926a • Страничка ВК: https://vk.com/id107307050 • Tik Tok: https://www.tiktok.com/@valentinadrum4?lang=ru-RU • Электронная почта:butterfly0908@yandex.ru Эпизоды: 00:00 – вступление. 00:25 – закупка продуктов. 01:15 – меню. День 1. Панкейки. 02:51 – щи из белокочанной капусты с курицей. 04:23 – овощное рагу с курицей. 05:51 – меню. День 2. 06:05 – витаминный салат из белокочанной капусты. 06:45 – картофель с курицей в духовке. 07:51 – меню. День 3. Яйцо в батоне с овощами. 08:47 – обжаренное куриное ф