Несколько истин

5. Разговор с Учителем. "Находитесь в настоящем, а не где-то в прошлом или будущем. Тотально переживайте каждый момент своей жизни. Ощущайте, вкушайте, слушайте, обоняйте его. Вы идете работу - свежесть летнего утра, упругость собственного шага, звонкие токи тела, шум зеленой листвы, дыхание легкого ветерка, ласковые лучи солнца - вот ваша жизнь в настоящем, наслаждайтесь ею. Вы есть, вы живёте, вы принадлежите себе, пребываете сами собой, здесь и сейчас. Вы опаздываете, вам надо бежать? Если решили - бегите, но проживите свой бег, а не терзайтесь мыслями о возможном опоздании: сейчас вы делаете все возможное для того, чтобы неприятностей не было. Если они наступят - это будет другой момент вашей жизни, не имеет смысла жертвовать тем хорошим, что вы имеете сейчас, ради возможного неприятного, которое мыслится в будущем. Не уноситесь мыслями в будущее, отпустите от себя тревогу за благополучное течение жизни и дел, и для планирования предстоящих дел выделяйте время, принимайте решения и действуйте, проживая действие и его последствия каждый миг, каждый шаг. Не уходите в прошлое из настоящего: анализу происшедшего, разбору прежних ошибок, раскаянию в содеянном - свое время, но когда оно истекло - идите вперед и проживайте каждый миг, каждый шаг. Находясь "здесь и сейчас", вы сосредоточены, бдительны. Вы видите все, что к вам приходит, - мысли, желания, страхи, тревоги, радость, боль потерь, сожаление об упущенных возможностях. Вы видите, что вас пугает, обманывет, сбивает с пути, а что - ободряет, подсказывает, помогает идти. Вы становитесь хозяином своей жизни. В этом состоянии проявляется способность действовать спонтанно-безошибочно: решение приходит не как результат анализа ситуации, тяжеловесной работы мысли, а как озарение. Когда вы живете в настоящем - вы и есть это настоящее, отсюда ваша абсолютная адекватность происходящему. Теперь вы не пройдете мимо перекрестков своей судьбы и выберете на них верный путь." ;-)))))))