Готовлю обед

Друзья, всем привет! Я начинаю снимать видео про правильное питание, как питаться вкусно и при этом не набирать лишний вес! Я буду готовить разные пп блюда, которые вы можете использовать в своём рационе! Сегодня, я буду готовить обед, это будет гречневые спагетти с сыром "Фета", шпинатом и лососем. Ингредиенты на две порции: - гречневые спагетти из твердых сортов пшеницы ~200 г. - два стейка лосося ~300 г. - сыр "Фета" ~50 г. - свежий шпинат ~150 г. - 1 зубчик чеснока - орешки по вкусу ~10 г. - оливковое масло 2 чайных ложки - соль и специи по вкусу Если вы захотите приготовить это блюдо, то обязательно напишите свои отзывы под этим видео! И запомните, для того, чтобы похудеть, не нужно сидеть на жестких диетах, для начала вам просто нужно научиться соблюдать базовые привычки в своём рационе питания! Хотите хорошо себя чувствовать и прекрасно выглядеть? Я знаю как вам в этом помочь! Я помогу вам составить правильный рацион питания, который поможет вам худеть без жестких ограничений! Если вы хотите быть