СИЛОВАЯ тренировка - "Bums+ABS/ABT" от 29.12.17г. HD

СИЛОВАЯ тренировка - "Bums+ABS/ABT" Это аэробный силовой урок, направленный на проработку мышц пресса в сочетании с упражнениями на укрепление спины и развитие гибкости. Занятия "Bums+ABS/ABT" приводят к: - укреплению пресса - сжиганию избыточных жировых отложений - удалению целлюлита и «боков» - уменьшению объема талии - повышению выносливости - улучшению состоянии здоровья и самочувствия - улучшению настроения и нормализации гормонального фона При этом такой фитнес не создает избыточной нагрузки и не приводит к повреждениям и травмам. Эта тренировка направлена на развитие мышц брюшного пресса и проводится, как правило, в виде выполнения силовых, безопасных для здоровья упражнений.