Что дает человеку медитация Влияние на мозг человека

Что дает человеку медитация полезного, хорошего, стоит ли практиковать ее повсеместно? Развернутое пояснение, что дает человеку медитация https://goo.gl/qF643m сформулирует мастер тета хилинга, Рейки Алена Краснова.Что полезного дает любому человеку тета медитация00:09 Ученые обнаружили, причем это исследование мозга учеными, изучали, как говорится, мозги во время медитации, что дает человеку медитация.00:21 Подключали датчики различные, энцефалограммы снимали, например, с буддийских монахов в процессе, когда они входили в медитации.00:33 Мозг, частоты мозга, в частности это тета и дельта. Альфа частота, сейчас мы еще на частоты посмотрим, отмечает Алёна Краснова.00:37 Альфа частота, она тоже имеет, что то дает человеку при медитации, свой целебный целительный эффект.00:47 Мы сейчас говорим в частности про тета и дельта диапазон, в котором работает мозг, когда ты входишь в расслабленную, глубокую, глубинную медитацию.00:59 Ученые, изучая этот диапазон частоты мозга, отметили, что медитация человеку дает пользу, в частности снимает стресс и тревогу у людей. Способствует именно прочному и существенному снижению этой тревоги у человека, потому как на сегодняшний день стресс и тревога это в кавычках нормальное состояние человека который живет в мегаполисе.Что дает медитация01:35 Также содействует глубокому физическому расслаблению этот диапазон мозга, что медитации дают ясность ума.01:43 Все чаще вы можете услышать, увидеть, в том числе на телевидении, подробное освещение этой темы, поясняет Алена Краснова.01:49 Те из вас кто смотрит интересные передачи какие-нибудь, научные, документальные фильмы о том, что дает медитация. Даже просто медитировать рекомендуют. Советуют на сегодняшний день в этом стрессе, суматохе, ритме, в котором человек живет.02:11 Медитация способствует расслаблению, появляется ясность ума. Также увеличиваются вербальные способности. То есть чем больше ты начинаешь медитировать, давая, что то вспоминать себе, как это уметь расслаблять свое состояние, у тебя определенные участки мозга, которые отвечают за твои вербальные способности, становятся более, если просто выражаться, они становится очень хорошо активированными. У тебя развиваются вербальные способности, яркое красноречие. Оно у тебя с каждым разом, днем, месяцем все лучше.Медитация влияние на мозг человека02:57 Естественно, воздействует также на твою память, влияет на мозг человеческий медитация. То есть улучшается память. Конечно, развивается образное мышление творчества. Возникают мысленные образы, яркие какие-то спонтанные. Образное мышление очень хорошо развивается, благодаря этому диапазону мозга. Лобовые доли мозга, где находится наше воображение, образное мышление, творческое. Уменьшаются боли.03:31 Боль не только головная, но и вообще медитация влияние на мозг человека существенно снимает любые присутствующие боли.03:35 Уменьшается боль просто от того, что ты находишься, то есть, твой мозг находится в этом состоянии. Конечно, стимулируется выброс эндорфинов.03:37