Ответы на Ваши вопросы HD

✅Мой telegram: https://t.me/Dobromil_yourfit ------------ Все мои рекомендации по спортивным добавкам: https://makefitness.pro/sportivnie-dobavki/ ------------ Мой инстаграм: https://www.instagram.com/dobromil_yourfit/ ------------ Мои авторские тренировочные курсы: https://makefitness.pro/aleksandr_dobromil_programmi/ ----------- 00:21 Водно-солевой баланс, отеки 03:10 Тренировки после 45 лет 05:05 Эффективна ли Омега-3 и стоит ли ее принимать https://iherb.co/ZRS72Ly https://iherb.co/FSfUY9Q 07:24 Как заниматься с грыжами 12:34 Как нужно заниматься в нетренировочный день (зарядки и прочее) 14:19 Бодибилдинг и диабет первого типа 14:52 С чем лучше принимать креатин 16:41 Добавка Сем юн ван 16:59 Болят сухожилья https://iherb.co/2qwnqgT 17:39 Если не добираешь по белку, есть ли смысл заниматься 19:11 Как увеличит рост (не знаю) 19:43 Как лучше готовить еду для похудения 20:40 Какую добавку принимать после креатина 21:27 Сплит или фул бади после 40 (и не только) 23:06 Как острая пища влияет на похудение 24:12 Как принимать креатин, БЦАА, омега 3 и прочее (до еды или после, и т.д.) 25:46 Можно ли заниматься когда болеешь 26:42 Как выбрать протеин Все мои рекомендации по добавкам: https://makefitness.pro/sportivnie-dobavki/ 27:32 Можно ли совмещать бег и силовые тренировки 28:21 Карнитин только на сушке или на массе тоже можно 29:52 На диете болят кишки из за сухомятки. Как есть каши 30:57 Сколько пить протеина на сушке 31:28 Нужно ли при наборе массы выполнять упражнения на мелкие мышечные группы 34:39 Каким должен быть процент жира 35:16 Стоит ли брать Омега-3 без ДГК и ЭПК 36:18 Много протеина вредит печени или нет 36:35 Работаю на доставке, болят сухожилия https://iherb.co/2qwnqgT 36:52 Боли в пояснице https://makefitness.pro/ 37:58 Какие тренировки лучше для похудения 38:29 Можно ли накачать ноги только со своим весом https://www.youtube.com/watch?v=tXsqQ2akODU 38:49 Милдронат эффективен или нет 40:56 Можно ли принимать креатин без перерыва 41:26 Как узнать свою норму калорий 45:07 Как похудеть навсегда