Тренировка ягодиц для женщин. HD

Анастасия Бикмеева - спортсменка команды «Железный Аргумент» рассказывает о том, как правильно тренировать ягодичные мышцы. Почему классические приседания со штангой и тяга на прямых ногах не всегда помогают построить круглую попу? Правильный подбор упражнений и нюансы техники выполнения. vk.com/ironargument - наша публичная страница "Вконтакте" Съемка и монтаж - творческая группа ORLOVES -http://vk.com/orloves