Упражнения для правильной осанки HD

Подпишись на канал! https://www.youtube.com/user/RussianFitness Постуральная гимнастика – это основополагающий вид физической активности не только для тех, кто испытывает беспокойства и болезни позвоночника из-за неправильного положения, принимаемого в течение дня, но также с целью профилактики во избежание первых признаков болей в плечах и спине. Как правило, неправильные положения, которые мы принимаем в течение дня, проявляются болями в шее, плечах и пояснице. Постуральная гимнастика, идеально подходящая для улучшения подвижности суставов и гибкости мышц, это определенный вид гимнастики, который часто напоминает растяжку, йогу и пилатес. Речь идет о гимнастике, где дыхание играет важную роль, определенно подходит также для занятий дома. Хочешь достигнуть физической формы, которой будут завидовать? Будем тренироваться вместе! В наших видео ты найдешь много советов для своих тренировок, в спортивном зале или дома. Для всех, кто увлекается спортом и фитнесом, спортсменов и начинающих. Всегда во время ваших тренировок следуйте советам опытного и компетентного работника, для того, чтобы избежать неудач, травм, и не подвергнуть себя чрезмерной физической нагрузке. На нашем канале ты найдешь огромное количество решений: -Схемы и тренировки для похудения -Упражнения для приведения в тонус и укрепления всего тела -Гимнастика для дома (home fitness) -Постуральная гимнастика для здоровья спины и шеи -Спортивная подготовка -Гимнастика для беременных для будущих мам Наш профиль на Facebook https://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834 Наш профиль в Twitter http://www.twitter.com/saluteinmov Случайно представленные в качестве фона к упражнениям музыкальные отрывки взяты из медиатеки «royalty free» доступной на Pinnacle Studio 17 HD Ultimate (Scorefitter).