Тянем шею для ровной осанки

Чтобы кожа лица была молодой и свежей, не забываем выполнять упражнения для мышц шеи, тем более это напрямую связано с нашей осанкой. Если голова идет вперед, вслед за ней шея, это внешний вид явно нездорового человека. ⠀ В этом видео раскрою секрет проработки глубоких мышц шеи, об этом не говорят на уроках физкультуры и даже на занятиях по ЛФК. Повторите растяжение в обе стороны, делая небольшие микродвижения - назад, вперед. Чтобы ваша кожа сияла ✨ здоровьем, а спина выделялась прямой осанкой, выполняйте наши практики и упражнения, используя небольшие подборки из соцсетей. ⠀ А если вы всерьез задумываетесь над своим здоровьем, то записывайтесь на 2-х дневный онлайн вебинар “5 шагов к молодости” через соцсети, который пройдет 9-10 ноября. ⠀ Почувствовали сильнейшее растяжение, когда опускаете плечи вниз❓