Упражнения от головной боли HD

Всем привет! Меня зовут Екатерина Юрочкина. В данном видео я покажу вам упражнения от головной боли и самомассаж головы Сам по себе массаж полезен всегда. Это снятие напряжения в мышцах, улучшение циркуляции крови, а также эмоциональное расслабление. Есть несколько вариантов массажа, в видео я показываю не сложные и наиболее эффективные движения. Массаж головы можно делать в любом месте. Буквально несколько минут вашего времени и вы почувствуете легкость и свежесть мыслей) Физические упражнения Физические упражнения - это залог отличного самочувствия, красоты и конечно же здоровья. Благодаря упражнениям для шейного отдела и плечевой зоны, вы научитесь справляться с головной болью и головокружением, а также бороться с усталостью. ************************************************************************************************** Екатерина Юрочкина Основательница школы балета и растяжки YaYaDANCE. http://yayadance.ru/bodyballet/ Автор методики ФИТНЕС-БАЛЕТ-ОНЛАЙН. Сертифицированный инструктор по дыханию. http://breathclass.ru/ Сотрудничество info@yayadance.ru whatsaap 89661973829 Запись на Курс Молодости: Твоя Идеальная ШЕЯ за 30 дней” - https://ekaterinayurochkina.getcourse.ru/ideal Запись на Курс Молодости: Гибкая Здоровая СПИНА за 30 дней - https://ekaterinayurochkina.getcourse.ru/zdorovaya_spina Запись на БЕСПЛАТНУЮ живую тренировку по zoom для НАЧИНАЮЩИХ – http://yayadance.ru/bodyballet/ Запись на ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ занятия на русском, английском и испанском языках по zoom или skype - http://yayadance.ru/individualnye-zanyatiya/ Авторская программа Фитнес балет СТАРТ – 30 дней для начинающих. Занятия по видео в любое удобное для вас время http://yayadance.ru/fitness-ballet-start/ Авторская программа Фитнес балет ИНТЕНСИВ - продолжительность 3 месяца Занятия по видео в любое удобное для вас время http://yayadance.ru/yaya-onlajn/ Я адаптировала программы на основе балета, фитнеса и йоги и гимнастики для того, чтобы помочь вам оздоровить спину, привести в тонус мышцы всего тела, стать гибче и стройнее. В основе каждого урока - комбинация партерной гимнастики, растяжки, работы у станка и балетных элементов. Instagram https://www.instagram.com/ya_ya_dance/ Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/ekaterina_yurochkina Tik Tok https://www.tiktok.com/@ya_ya_dance?lang=ru Фб https://www.facebook.com/balletstretc... ВК https://vk.com/balletstretchclasses