Сегодня затрону тему, которая очень важна даже не столько в моменте, а сколько в своём разрушительном накопительном эффекте! И эта *тема СТРЕСС!* особенно актуально разобрать её в начале недели , так как обычно именно в эти дни наваливается всё и сразу!

Так или иначе стрессовые ситуации не могут не влиять на нас. Причём для кого-то сильный стресс - это переезд или выступление перед большой аудиторией, а для кого-то это будет нормой, но вот первый год своего материнства будет сильнейшим стрессом. Так или иначе любые стрессовые ситуации откладываются в нашем организме, приводя в дальнейшем либо к психосоматическим проявлениям в теле, либо депрессией, либо нарушением пищевого поведения, либо другими нарушениями. А с учетом того, что сейчас в нашем мире ооооочень много поводов для стресса, то забота о своей нервной системе - это такой же базовый пункт, как мытьё головы и чистка зубов.