Медитация
Видеозапись открытого вебинара "Как правильно медитировать?" школы У Чань Чжун Цигун. Что такое медитация? Зачем нужна медитация? Как правильно медитировать? Практическое упражнение на медитацию. В конце вебинара ответы на вопросы аудитории.