Запор. Как быстро избавиться от запора в домашних условиях

http://prozdorovieblog.ruЗапор. Как быстро избавиться от запора в домашних условиях.Сегодня мы рассмотрим шесть способов.Первый способ как избавиться от запоров это слабительные средства. Я знаю один, очень хороший, очень эффективный способ - это Каскара Саграда. Недостаток слабительных средств - эффект ленивого кишечника, не происходит опорожнение кишечника естественным способом.Второй способ как избавиться от запора – это народные средства. Настойка красной рябины рецепт. Второй вариант это сборы, цветки бузины, плоды жостера. Очень эффективный способ.Третий способ как избавиться от запора – это как ни странно, всем нам известная вода. Люди, которые пьют воду, от запоров не страдают. Нужно себя приучить пить воду.Следующий способ четвёртый и пятый – это су – джок терапия и массаж. По теории су - джок терапии отражаются все проекции нашего тела. Шариковой ручкой с исписанной пастой, делаем круговые движения по спирали, по часовой стрелочке. Повторять можно через час, через полтора, очень хороший способ, но нужно пить воду.Можно применять настоящий массаж. Ладошки ложим на правую сторону, на левую и начинаем водить вправо влево, туда сюда, слегка надавливая на живот. Затем тоже самое вверх вниз, как будто месим тесто. Размягчаем фекальные массы, нужно пить воду, на сухую шлаки не выходят.И потом массаж в проекции желудочно-кишечного тракта, по кругу. Рекомендуется делать лёжа, когда мышцы пресса расслаблены. Как избавиться ребёнку от запоров? Такой поглаживающий массаж, можно делать ребёнку, лёгкими, массирующими движениями ладошки.Но запомните одно правило, по часовой стрелке, мы выводим, против часовой стрелочки мы запираем. Пожалуйста, метод эффективный, пользуйтесь.Шестой способ как избавиться от запора э это ужасно эффективный способ, это избавляешься за день, не то, что за два дня. Я дам два варианта. Ингредиенты - коньяк, касторовое масло, селёдка.Не рекомендуется людям, страдающим от давления, беременным, тем, у кого проблемы с сердцем, и тому подобное.Ешьте здоровую пищу, пейте воду, кушайте полезные продукты, живите полноценной жизнью. Заходите на про здоровье блог.