Как подтянуть Грудь! Упражнения для Мышц Груди. Елена Яшкова HD

Подписка на канал: http://vk.cc/4RToxb Дорогие девушки, сегодня будем работать над прекрасной частью нашего тела, над нашей грудью. Увеличить в размере к сожалению её не получится, но мы сделаем очень классные упражнения, которые подтянут её, сделают визуально больше, ваша зона декольте будет выглядеть шикарно. Приступим скорее же, чего разговаривать! 0:29 Отжимания 1:18 Разведение гантелей стоя 2:25 Разведение гантелей лёжа 4:10 Жим гантелей лежа 5:32 Подъём гантелей из за головы Ну вот и всё, на этом комплекс упражнений для нашей прекрасной части тела завершён. Выполняйте их, меняйте очерёдность, дополняйте количество повторений, подходов, работайте над своей грудью и она станет красивее, станет пышнее, увидите вам понравится. Дорогие девушки и помните, вы самые красивые, самые прекрасные! Здоровый образ жизни, занятие спортом, правильное питание, сделают ваш организм крепче, устойчивей к окружающей среде, настроение будет всегда положительным, глаза будут сиять, гореть. Занимайтесь спортом друзья! А я с вами прощаюсь. Пусть всегда у вас будет всё хорошо, главное я желаю крепкого, крепкого здоровья и улыбайтесь, продолжайте улыбаться друзья. Я вас обнимаю, пока-пока, да прибудет с вами сила! Наши партнеры: Фигура твоей мечты: http://vk.com/dream_body_group Здоровье и красота: http://vk.com/zdorovie_i_krasota Музыка: 0:00 Good Feeling http://goo.gl/PHwq8F 0:29 Energise http://goo.gl/0x5Djd 4:10 Streamline http://goo.gl/hpvR97 7:02 Golden Days http://goo.gl/7wI4HK Вконтакте: http://vk.com/happybodytv Facebook: http://www.facebook.com/happybodytv Twitter: https://twitter.com/happybodytv Instagram: https://instagram.com/happybody_home Google+: http://plus.google.com/+happybodytv