Bitseps uchun bo'yga zarari bo'lmaydigan mashqlar. Gantel bilan HD

Siz bu vidioni ko'rib to'g'ri trinirofka qilishni o'rganishingiz mumkin. Bekor o'tirmang, bu trinirofka atigi 25-30 daqiqa vaqtingizni oladi.Тринирофка Прогр...