1)" Нет боли - нет роста?" и мифы о мышечных болях после тренировок. Менс-физик.

В данном видео - мои устные полные ответы на вопросы:1) есть ли прямая взаимосвязь между болями в мышцах после тренировок и ростом мышечной массы? 2) что дум...