3年間でどれだけ筋量増えた？どんな生活してた？ HD

★体を変えたいなら！→http://bodyprogress.jp/ 青山インスタグラムやってます！モチベーションになるのでよかったらフォローお願いします！http://Instagram.com/hayato__aoyama いつも着ているウェアは マイプロテイン パフォーマンスＴシャツ http://tidd.ly/9aedf6e8 青山隼丈と申します。現在フィジークという競技をやっているトレーニング大好き人間です。これから筋トレ動画に限らず様々な動画をのんびりアップして行きたいと思っています！まだまだ至らない点が多々ありますが、よろしくお願いします。登録や評価やコメントも好きにしていって頂けると嬉しいです。 何かありましたらこちらまで aoyama0803@icloud.com 使用サプリメント一覧↓↓↓↓ コスパの良い粉末グルタミン https://jp.iherb.com/pr/Body-Fortress... 味と使い勝手の良いカルニチンhttps://jp.iherb.com/pr/GAT-L-Carniti... お腹弱いので最近はソイプロテインも飲みます https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Spo... クレアチン、プレワークアウト、カフェイン、プロテイン、BCAAはこちらからhttp://tidd.ly/9aedf6e8 Optimum Nutrition, オプティ-メン®, 150錠https://jp.iherb.com/pr/Optimum-Nutri... iHerb紹介コード RWT358 経歴 2016年 NPCJ 東京大会 1位 2016年 NPCJ 千葉大会 1位 2016年 NPCJ 全日本大会 4位 2018年JBBF 神奈川大会入賞 青山隼丈のTwitter http://twitter.com/@moaiaoyama #筋トレ #ダイエット #NPCJ #JBBF #サマースタイルアワード