ч2 #Физиология, источники энергообеспечения #мышцы, борьба #САМБО, #креатин фосфат Селуянов, лекция

Секция РУКОПАШНЫЙ БОЙ http://ruk-boi.wix.com/krb-vitiaz КАНАЛ БОЕВЫЕ СИСТЕМЫ МИРА (все видео по плейлистам) http://www.youtube.com/user/krbvitiazfff?feature=mhsn#p/p ВИДЕО КАНАЛ РУКОПАШНЫЙ БОЙ https://www.youtube.com/channel/UCWWXoNS_6vCduATGULQLyEw Видео портал real-tube http://real-tube.com/r92 Журнал "Рукопашный бой и единоборства" http://ruk-boi.livejournal.com/ Лекция для национальной сборной РФ по самбо ч2 #Физиология, источники энергообеспечения #мышцы, #борьба САМБО, АТФ #гликолиз креатин фосфат, #тренировка САМБО, физиология спорта ч2 Physiology, sources of energy, muscles, SAMBO, ATF glycolysis creatine phosphate, training of SAMBO sport physiology 1. физиология соревновательной деятельности #Лактат, #закисление мышц, отказ мышц, #тренировка в утомленном состоянии, совершенствование #энергетических механизмов, АТФ, #креатин фосфат, #анаэробный гликолиз, #аэробный гликолиз, где находятся источники энергообеспечения типы мышечных волокон, быстрые и медленные мышечные волокла, фермент АТФаза находится внутри #миофибрил, #метахондрии (поставка энергии мышцам), #миофибрилы (сила и скорость сокращения мышц), ДНК, наследственность быстрый и медленный, можно менять метахондрии и количество #миофибрил, управление #мышцами, #фермент СДГ создает метахондрии, #окислительные и #гликолитические мышечные #волокна Первый источник #энергии АТФ, при разрушении дают механическую мощность + часть энергии в тепло, хватает на 1,5 секунды, следующий источник энергии #креатин фосфат, хватает на 10-20 секунд, далее #гликоген тратится и образует свои молекулы #АТФ которые ресентезируют запасы #креатин фосфата, параллельно образуется #пируат состоящий из лактат и #ионы водорода, которые действуют на миофибрилы и запрещают им тратить #молекулы АТФ, чем больше ионов #водорода, тем больше запретов на #сокращение мышцы, хватает всего на 60 секунд (анаэробный #гликолиз). Далее #митахондрия может принять пируат (без до образования #лактата и иона), ион водорода и чужой лактат. Образует углекислый газ, воду и АТФ которые #ресентезируют креатин фосфат (аэробный гликолиз). Селуянов Виктор Николаевич Выпускник Государственного центрального Института Ордена Ленина физической культуры (1970). Специалист в области спортивной антропологии, физиологии, теории спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры. Профессор. Кандидат биологических наук (1979). Старший научный сотрудник. Опубликовал более 100 научных работ, в том числе: монографию «Биомеханика двигательного аппарата спортсменов» (1981, соавтор); учебные пособия «Биомеханические основы совершенствования эффективности техники педалирования» (1985, соавтор), «Физическая подготовка в спортивных играх» (1991, соавтор), «Изотон.