Fly Dance HD

⭐Пора попробовать что-то новенькое...⭐ Новое направление студии FlyDance ❗Эффективность воздушных практик доказана и имеет следующие особенности: ➡Разгрузка позвоночника Если ты ведёшь малоподвижный образ жизни, ухудшается кровообращение, что приводит к ЗАСТОЯМ. А отсюда головная боль, дискомфорт, усталость... При постоянном сидячем образе жизни НЕОБХОДИМО разгружаться позвоночник, шею, тазовое дно и крестец. При перевёрнутых позах в гамаке мы НЕ ОКАЗЫВАЕМ давления на позвоночник, а значит даём нашему телу отдохнуть, вытягивая его, улучшая осанку и восстанавливая подвижность. ➡Обновление организма Пищеварительная, эндокринная, лимфатическая, репродуктивная , сосудистая и дыхательная системы нуждаются в обновлении! Регулярная практика перевёрнутых поз создаёт стимулы для начала регенерации и обновления, снимает тревожность и стресс. А значит Вы получаете больше удовольствия от занятия и от жизни в целом ➡Гибкость и пластичность Здесь идёт прямая работа с позвоночником, который в обычной жизни практи