Кабачки в духовке. ПОЛЕЗНО!

Плоды кабачков содержат витамины С, В1, В2, а также никотиновую, яблочную и фолиевую кислоты. Кабачки являются самым распространённым диетическим продуктом. Употребление кабачков, благодаря высокому содержанию в них витаминов группы В, улучшает состояние нервной системы человека, способность организма противостоять стрессам. Ежедневная порция кабачков – это эффективное лекарство для лечения и профилактики атеросклероза, язвы желудка, сахарного диабета и анемии. Благодаря низкой калорийности кабачок входит в состав множества диет. Этот овощ быстро вызывает чувство наполнения желудка, препятствуя тем самым потреблению лишних калорий. Кроме того, кабачки идеально подходят для разгрузочных дней, а так называемая кабачковая диета – не только эффективный, но и полезный способ снижения веса.