Болит спина в пояснице что делать?

Подписывайтесь на наш канал в YouTube и будьте в курсе всех дел. https://www.youtube.com/channel/UCXs5vnyt9PeVsPTJutsghUg Люди и блоги Лицензия Creative Commons – Attribution * Обычный простел в спине имеет несколько названий в зависимости от места расположения: в пояснице – люмбаго. Продолжительность боли при простреле колеблется от нескольких минут до нескольких дней. Боль может стихать, когда человек лежит на жестком и усиливаться при кашле и чихании. В широком смысле причина прострелов в пояснице – слабые мышцы спины и потеря здоровой эластичности позвоночника. * Неправильная осанка, малоподвижный образ жизни и нездоровое питание, дают в результате остеохондроз.