АНГЕДОНИЯ. 10 причин HD

Причины: 1:52 С детства любовь и внимание, когда болеешь и плохо 2:37 Религия и культ страдания 3:18 Ритаул оплакивания своего прошлого 4:18 Стардание как часть я 5:41 Стабильность и безопасноть боли 6:59 Манипулятивная любовь, недоверие к хорошему 7:59 Боль как подушка безопасности, отдаленность от чувств, если мы не можем ими управлять 8:29 Страдание как способ разжалобить, защита от зависти 9:00 Облегчение, когда боль исчезает. Причина self-harm 9:22 "Проблемный ребенок" страдает для стабильности семьи. Созависимость 12:40 КАК ИСПРАВИТЬ? Лечение 13:52 1. Понять, какие потребности за этим стоят. Встретить их другим способом 14:07 2. Оспорьте свои установки 14:53 3. Оцените и запишите весь ущерб ангедонии 15:29 4. Другие способы привнести безопасность 15:56 5. Телесные практики, спорт. Связь с телом 16:23 6. Практика мягкости к себе. Не давать себе быть тираном Боль и дискомфорт могут сопутствовать росту и саморазвитию, но иногда это просто вредная привычка, которая мешает быть счастливым. В этом видео обсудим основные причины появления привычки к боли, какие потребности она удовлетворяет и как научиться расслабляться и радоваться жизни. ♥️ Другие темы на канале: Тренинг ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ (травмы, внутренние конфликты, чувства и мысли, самосаботаж и т.д.)- https://www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt6H0U7F_tdhQdWsHYjp3oj6 Тренинг НАВЫКИ ОБЩЕНИЯ (ННО) - https://www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt5afwtu28vjkxv-Qo3AnQAL КОГНИТИВНАЯ ТЕРАПИЯ для самопомощи - https://www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt5lu8hfLl6A_3DSU8RI6uXU РПП (Булимия, анорексия, компульсивное переедание) - https://www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt7BYLDlsiQVEwPbZeutuvQU ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЙ КРИЗИС и смысл жизни. ФИЛОСОФИЯ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt7LpRH8hZWWJPPB_dBZFDYG Тренинг ОТ ЗАВИСИМОСТЕЙ и вредных привычек - https://www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt4aNOcEOKvoEKYZfhhNzWNC УНИВЕРСАЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt5gM74AmlkGJJpBsVbcyP_Z ЛУЧШИЕ КНИГИ ПО ПСИХОЛОГИИ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt7oRAXmi3792BQOSJJcvT3Z РАЗБОРЫ КНИГ И ФИЛЬМОВ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt5BuQ81iJEUu2WsuDj-qixq ПОЛИТИКА И ОБЩЕСТВО - https://www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt6DAmDeZKObP0wI27q8hxth ПРЯМЫЕ ТРАНСЛЯЦИИ (Живое общение) - https://www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt4_N46IGyedJ_20-h9vJiza