Я ЛЮБЛЮ СВОЮ ВНЕШНОСТЬ И ТЫ ДОЛЖНА ТОЖЕ HD

прошу, внимательно прочитайте описание — ‼️ я опровергла высказывание «любить себя = забить на себя», но не до конца объяснила: когда вы полюбите себя, вам захочется заботиться о себе, подходить к себе с бережностью и нежностью например, вам может захотеться покупать себе только лучшие крема и лучший уход за кожей или выбрать физическую нагрузку, которая приносит удовольствие, ведь спорт это вау для организма или, наоборот, ты можешь осознать, что ты ненавидишь спорт и наконец ПОЗВОЛИШЬ себе им не заниматься (любые плюсы меркнут, если ты это не любишь. не заниматься спортом – это тоже ок!!! так что позволь себе НЕ тренить и НЕ испытывать чувство вины.) или выделять больше времени на отдых или задаться целью переехать в лучший район в городе, потому что ты это заслуживаешь или заняться наконец своим здоровьем и перестать откладывать походы к врачу или наладить режим сна и чаще выходить гулять или бросить ненавистную работу и найти дело, в которое влюбишься и тд !!! это точно не значит забить на себя :) --- мой старый видос про рпп и бодипозитив https://www.youtube.com/watch?v=cxPAVJnzw8E этот видос для тех, кому интересна моя история рпп, кто сам щас страдает от этого. я чуть-чуть подраскрыла свой опыт там, показала фотки со времен расстройства и в комментах скинула пару полезных ссылок ! туть я маленькая + видос старенький, если будете смотреть, то лучше на скорости 1,5, вот самое то а еще, мне очень нравится концовка у видоса! вдохновляет :) и вообще, забавно сравнить свои взгляды: там я говорю, что ненавижу спорт :D там я еще не так уверена в себе и видны мои переживания, круто отследить мой путь там я говорю, что вопросы об АД меня расстраивают, тогда как сейчас веселят и так далее :) я всегда так стесняюсь с себя прошлой, ахахах. пускай я прошлая - это тоже я, как же хорошо, что я меняюсь и развиваюсь __ !!! для тех, кто в рпп: ешьте много, ешьте вкусно, ешьте ВСЁ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ТРЕНИРУЙТЕСЬ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ОГРАНИЧИВАЙТЕ СЕБЯ В ЕДЕ заботьтесь об информации, которую поглощаете, окружите себя теплым и позитивным контентом забудьте о том, что вы хотите в себе изменить и что с вами якобы что-то не так доверяйте себе и своему телу, если организм просит, значит НАДО позвольте себе восстановиться почитайте про метод рекавери minnie maud, многие поинты оттуда мне безумно помогли и да, рекавери РАБОТАЕТ ты очень сильная. я в тебя верю. ты сможешь. — клевые блоггерши: Кристиночка советую, слежу за ней с самого начала ее блога у нее крутейший юмор и крутейшая самооценка (и жопа!!!) и ваще вот честно она такая классссснаяяяя, никогда не пропускаю ее сториз https://www.instagram.com/krissi.diary/ обязательно купите ее гайд, я высоко его оцениваю поможет тем, у кого проблемы с самооценкой 100% Саша Митрошина ахуенная, умная, за бодипозитив. тоже слежу за ней с самого начала)) бесконечно ее уважаю и многому у нее учусь, подписка обязательна https://www.instagram.com/alexandramitroshina/ Маша Винивино блять, она чудесна