Вкусно, полезно и легко! 6 ВКУСНЫХ БЛЮД ИЗ СВЕКЛЫ к ужину или на обед.

Как известно, свекла богата клетчаткой, фолиевой кислотой, бором, марганцем, магнием, железом, калием, органическими кислотами. Мы подготовили для вас сразу 6 вкусных блюд из свеклы. 00:00 - Салат с кукурузой 01:21 - Свекла с сыром Фета 02:42 - Свекольный мусс 04:07 - Свекла по-корейски 05:07 - Винегрет с сельдью 07:17 - Салат «Щетка» САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ С КУКУРУЗОЙ ⏱ 60 минут | 6 | 73 kCal Легкий, вкусный, аппетитный, овощной салат из доступных ингредиентов и без майонеза. Подробный рецепт - https://www.vsegdavkusno.ru/recipes/salat-iz-svekly-s-kukuruzoj ✅ Ингредиенты: * Свекла - 700 г * Кукуруза консервированная - 280 г * Лук красный - 35 г * Чеснок - 2 зубчика * Перец черный молотый - 1/2 ч.л. * Растительное масло - 3 ст.л. * Свежая петрушка - 5 г * Свежий укроп - 5 г * Уксус 9% - 1 ст.л. * Сахар - 1 ч.л. * Соль - 1/2 ч.л. СВЕКЛА С СЫРОМ ФЕТА ⏱ 15 минут | 5 | 91 kCal Это вкусный и легкий свекольный салат, состоящий из двух основных ингредиентов, требующий совсем немного времени для приготовления. Его можно подать в качестве салата или гарнира к мясу или рыбе. Подробный рецепт - https://www.vsegdavkusno.ru/recipes/svekolnyij-salat-s-syirom-feta ✅Ингредиенты: * Свекла - 600 г * Сыр Фета - 100 г * Зелень петрушки - 10 г * Сок лимонный - 4 ст.л. * Масло оливковое - 4 ст.л. * Чеснок - 2 зубчика * Перец черный молотый - 1/2 ч.л. * Сахар - 1 ч.л. * Соль - 1/2 ч.л. СВЕКОЛЬНЫЙ МУСС ⏱ 1 час 40 минут | 4 | 57 kCal Есть множество причин приготовить свеклу - полезно, вкусно, просто, доступно. Приготовьте икру - мусс из свеклы запеченной в духовке. Сказать что это очень вкусно, значит не сказать ничего. Подробный рецепт - https://www.vsegdavkusno.ru/recipes/muss-iz-svekly ✅ Ингредиенты: * Свекла крупная - 2 шт. * Оливковое масло - 5 ст.л. * Тимьян сушеный - 2 ч.л. * Уксус 9% - 1 ст.л. * Соль - ½ ч.л. * Перец черный молотый - ½ ч.л. * Майонез - 2 ст.л. * Чеснок - 2 зубчика СВЕКЛА ПО-КОРЕЙСКИ ⏱ 25 минут | 1 | 125 kCal Свекла по-корейски - аппетитная, ароматная, полезная, с пикантным, неповторимым вкусом. В качестве салата, закуски или гарнира. Подробный рецепт - https://www.vsegdavkusno.ru/recipes/svekla-po-koreyski ✅ Ингредиенты: * Свекла - 1 кг * Лук репчатый - 200 г * Чеснок - 4 зубчика * Масло растительное - 60 мл * Уксусная эссенция 70% - ½ ст.л. * Сахар - 2 ст.л. * Соль - 2 ч.л. * Кориандр молотый - 1 ч.л. * Черный молотый перец - ½ ч.л. * Красный перец чили - ½ ч.л. ВИНЕГРЕТ С СЕЛЬДЬЮ ⏱ 20 минут | 4 | 128 kCal Сколько десятилетий насчитывает рецепт винегрета доподлинно неизвестно, однако специалисты утверждают, что уже в средине XIX века встречаются рецепты приготовления этого салата из отварных зимних овощей, в кулинарных книгах Германии и Швеции. Уже тогда было принято готовить винегрет с селедкой. Подробный рецепт - https://www.vsegdavkusno.ru/recipes/vinegret-s-seldyu ✅ Ингредиенты: * Сельдь слабосоленая - 250 г * Картофель отварной - 450 г * Морковь отварная - 250 г * Свекла отварная - 250 г *