Внутренняя маленькая девочка. Работа с субличностями. Как помочь внутреннему ребенку. Измени жизнь! HD

✅ Школа духовной психологии https://taplink.cc/soul_psycholog Внутренняя маленькая девочка https://bit.ly/2EENsMf читайте статьи по работе с внутренним ребенком. 0:30 Сегодня хочу поделиться с вами самой практикой, как исцелить внутреннего ребенка. Это ключ к тому, как изменить жизнь к лучшему. Можно назвать ее «работа с субличностями». Возможно, вы слышали, что в каждом из нас живет ребенок, родитель и еще куча разных персонажей. Которые сформировались в определенные моменты жизни, от чего-то защищают, куда-то нас гонят, склоняют. Казалось бы, один человек. А , на самом деле, тысяча лиц. Как лечить внутреннего ребенка? Основная субличность, которая дает больше всех страданий – это внутренняя маленькая девочка. Именно так клиенты описывают этого внутреннего персонажа, нашу страдающую, искалеченную, травмированную часть. Что делать с внутренним ребенком? 1:38 Мы погружаемся, закрываем глаза, спрашиваю: что ты чувствуешь? Определенные чувства приходят. Какой ты себя чувствуешь? Они начинают говорить: я себя чувствую маленькой, забитой, нерешительной, беззащитной, беспомощной. Это и есть внутренний эмоциональный ребенок. Задаю простой вопрос: какую ты девочку видишь? Скольки лет? Она взрослая или маленькая? В основном люди видят маленькую девочку в возрасте от 0 до 8 лет. Реже видят подростка. Почему? Потому что это самый травматичный возраст. Понятно, что мы прорабатываем травмы по всем моментам – ментально, эмоционально, физически, где-то в теле. Но наш внутренний ребенок очень сильной влияет на жизнь, работа с этой девочкой дает поразительные результаты. 2:32 Я спрашиваю: что ты чувствуешь к этой девочке? Отвечают: невероятное сострадание, боль, ее хочется пожалеть. С чего начать изменять жизнь? И если вы это самостоятельно будете делать, это не очень легко получается, потому что совсем по-другому идет работа и энергия течет, чем когда есть человек, который ведет, психолог или коуч. Я говорю: подойди к ней, обними, ободри, скажи, что ты больше никогда не останешься одна. Ведь эта девочка была забита, забыта и забыта вами же. Может быть, она очень сильно не нравилась. Вначале испытывают злость к этой девочке. Говорят: ты противная, толстая, никчемная. Как быстро изменить жизнь? Вначале нужно выразить эту злость. Люди выражают, злятся, я разрешаю. Говорю: можешь плюнуть в нее, стукнуть, избить, если ты хочешь. Разные реакции на эту девочку. Но потом все равно это сострадание и жалость, И когда начинается этот процесс жаления, по-другому скажем, приятия этой девочки. Как изменить свою жизнь в лучшую сторону? 3:24 Все хочет в жизни быть принятым. Наши чувства, негативные черты. Все. Наше исцеление всегда происходит через приятие. Об этом говорит не только духовная психология, но и классическая. Как изменить свою жизнь к лучшему? Принять, раскрыть и принять, достать и принять, из неоснознанного в осознанное и принять. И когда вы начинаете принимать эту девочку, то по сути перестаете про нее забывать, перестаете от нее отгораживаться, и обнимая