Упражнение "Какой он, мой внутренний ребенок?"

Друзья, предлагаю вместе сделать упражнение "Какой он, твой внутренний ребёнок?". Это упражнение дает возможность бережно и постепенно знакомиться со своим внутренним ребенком. 1. Вам нужно выбрать своего внутреннего ребенка. Возьмите абсолютно любой предмет, который у Вас ассоциируется с Вашим внутренним ребёнком. 2. Теперь поставьте его перед собой и посмотрите на него: - Какой он Ваш внутренний ребёнок? - Что Вы чувствуете сейчас к нему? - Что он говорит Вам? - А что Вы хотите ему сказать? 3. Поговорите с ним. Можно взять его в руки. Прижать к себе. Возможно у Вас будут слёзы. О чём ваши слёзы? Скажите Вашему внутреннему ребёнку всё, что идёт от сердца. 4. Поставьте его обратно на стул: - Какой он теперь для Вас? - Что теперь он говорит Вам? 5. Напишите в комментариях или в direct Ваши впечатления и осознания от взаимодействия с Вашим внутренним ребёнком. Ставьте ❤ если упражнение Вам понравилось.