КАК СЧИТАТЬ КАЛОРИИ ?! / Похудение на подсчете калорий HD

Привет! Я веду ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ на своем канале и делюсь опытом со своими зрителями. Мой максимальный вес - 115 кг, а стартовый - 107. Сейчас 85-87 кг, после операции (по состоянию здоровья) +-2 кг . Пока в моем похудении пауза, до полного восстановления, я решила не терять времени, и делюсь с Вами информацией о КАЛОРИЯХ. ЧТобы научится их считать нужно конечно немного заморочиться, но благодаря этому мы получаем бесценное чувство определения нужного нам количества еды на глаз. По достижению первых результатов на таком методе похудения, я написала отзыв - https://otzovik.com/review_5768376.html Безумно рада новым подписчикам и Вашим позитивным комментариям.