Беседа о шаткармах HD

Беседа о Шаткармах В этой лекции подробно описываются механизмы воздействия шаткарм, очищающих техник, на различных уровнях: как на уровне физического, так и на уровне тонкого тела. Видео помогает ответить на такие вопросы как: — Почему глубокое дыхание в асанах обладает очищающим воздействием, а выполнение асан избавляет организм от токсинов? — Как питание влияет на течение энергий? — Что такое гомеостаз, почему наше тело стремиться привычному для него состоянию? — Каким образом шаткармы позволяют эффективно справляться с низкими энергиями тогда, когда другие методики (например, асаны) не помогают? — Что такое тратака и какие варианты этой практики существуют? Какие признаки говорят о верном выполнении этой техники? Как тратака влияет на ментально-психическое состояние, состояние нашего мозга, гормональную систему? На какие чакры воздействует тратака? Какие качества помогает развивать? Как с помощью тратаки можно развить способность к концентрации и как ее развитие влияет на качество нашей жизни. — Как выполняется капалабхати? Как она влияет на баланс газов в крови? Как определить продолжительность этой практики, выводящий на внешний план подсознательные процессы, для себя? — Как осуществляется очищение носа, и почему оно важно как для формирования правильного с точки зрения физиологии дыхания, так и для усвоения праны? Каким образом джала-нети активирует муладхару и аджна-чакру? Почему не стоит выполнять джала-нети перед посещением энергетически грязных мест? Что такое сутра-нети? — Какое влияние на нас оказывают застойные явления в малом тазу? Какими проблемами в жизни отражаются закрепощение малого таза, органов и мышц брюшной полости? Почему наули не только заменяет массаж и висцеральную терапию, но и превосходит их по воздействию? Как работает отрицательное давление, создающееся в брюшной полости за счет движение диафрагмы? — Как очистить желудочно-кишечный тракт? Как выглядит загрязненная кишечная трубка? Почему очищение кишечника важно для тех, кто перешел на вегетарианство? — Как влияют паразиты на организм, определяя наше поведение? —Какие ограничение для выполнения тех или иных шаткарм существуют? Как часто их можно выполнять?