Пальминг. Цвет. Звук. Ритм сердца.avi

Ритм СЕРДЦА - 1 удар в секунду или частота 1 Гц.Ритм диафрагмы: выдох 8 ударов сердца и вдох 8 ударов сердца.1.Красный - муладхара. Кровь.2.Оранжевый - свадхистана. Апельсины.3.Жёлтый - миипура. Лимоны.4.Зелёный - анахата. Майская трава.5.Голубой - вишудха. Небо над Россией.6.Синий - аджна. Синее море.7.Фиолетовый - сахасрара. Ирисы в цвету.8.Белый - 8 чакра, или чакра Творца. Белый Снег.Выдох: 1.2.3.4.5.6.7.8. 8 ударов сердца и 8 цветов.Вдох: 8.7.6.5.4.3.2.1. 8 ударов сердца и 8 цветов.Волна в движении позвоночника и на выдох и на вдох.Пальминг - закрыть глаза плотно ладонями, предварительно их сильно согрев растиранием.Воспоминание ЦВЕТА в процессе ритмичного дыхания улучшает ПАМЯТЬ и ЗРЕНИЕ одновременно!А полное дыхание йогов даёт при постоянном применении - ВЕЧНУЮ ЖИЗНЬ!