Салат из двух видов фасоли

Если у вас мало времени, приготовьте салат из двух видов фасоли. Возьмите белую консервированную в прозрачной заливке. Для красоты можете добавить красной фасоли. А стручковая пусть будет свежей Салат из двух видов фасоли не только быстр в приготовлении, но и полезен. Салат подойдет для людей, следящих за своим здоровьем, вегетарианцам и соблюдающим пост. Как только речь заходит о полезных для здоровья рецептах, многие сразу вспоминают про фасоль. Уже столько написано о ее пользе! Человечество еще сотни лет назад безоговорочно признало ее главную роль в насыщении организма растительным белком, а современная наука обнаружила в фасоли еще много чего полезного. Блюда из фасоли жизненно необходимы тем, кто отказался от мяса – в таком случае, они практически единственный источник белка. Польза фасоли в большом содержании витаминов группы В, а именно они поддерживают нашу нервную систему, кто же откажется от этого в нынешнее сложное время? Клетчатка фасолевых бобов прекрасно регулирует работу кишечник с антиоксидантными свойствами, хотите быть молодым и красивым – готовьте блюда из фасоли! Людям старше сорока особенно полезно включать фасоль в свой рацион, ведь благодаря ее природным свойствам можно поддерживать работу сердца, сосудов и даже гормональный фон! Рецепты полезных рецептов с фасолью можно посмотреть здесь: http://www.gastronom.ru/recipe/group/3493/poleznye-recepty-s-fasolju Видео: https://youtu.be/bYIxqzE4PJc Подпишитесь на наш видео-канал: http://www.youtube.com/c/gastronomru