ПОДГОТОВКА К БЕРЕМЕННОСТИ с ЧЕГО начать/АНАЛИЗЫ перед БЕРЕМЕННОСТЬЮ/ПИТАНИЕ беременных HD

ЛИЧНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ/ПОДГОТОВКА К РОДАМ/СОПРОВОЖДЕНИЕ В РОДАХ в директ https://www.instagram.com/toma_wompro/?hl=ru Важно проверить отсутствие следующих дефицитов: -Витамин Д (норма от 60 до 90 нг/мл) -Ферритин (норма от 50 до 80 мкг/л) -Витамин В12 (норма от 190 до 800 пм/мл) -Витамин В9(фолиевая кислота, норма от 7 до 40 нмоль/л) -Белок (норма от 64-83 г/л) -ТТГ, Т3, Т4 -Гомоцистеин (норма от 5 до 7 мкмоль/л) - Медь, Цинк -Омега-3 (норма 9-10%) РАЗБЕРЕМ каждый элемент отдельно. Чек-лист по ОСНОВАМ ПИТАНИЯ: поговорим о важности достаточного потребления белков, зачем женщинам жиры, сколько воды выпивать в день, роль пробиотиков в беременность, как связан витамин С со снижением риска ПРПО(преждевременного разрыва плодных оболочек), зачем беременным кальций, что исключить из рациона и многое другое. ПЛАНИРОВАНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ/АНАЛИЗЫ и ПИТАНИЕ при планировании беременности/ПЕРЕД ЗАЧАТИЕМ #планирование_беременности #tomawompro Подготовка к беременности может помочь снизить риски возникновения осложнений во время беременности, будет способствовать благоприятному развитию малыша, нормальной родовой деятельности и восстановлению после родов. ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ https://youtu.be/a16e6uMlT3k КАК ПОЙМАТЬ ОВУЛЯЦИЮ https://youtu.be/3zxuhN8hMhw САМЫЕ ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ БЕРЕМЕННОСТИ https://youtu.be/C6LYnShMrVc ЛИЧНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ в директ https://www.instagram.com/toma_wompro/?hl=ru Рада приветствовать всех на моем канале! Меня зовут Тома. Я профессиональная доула, специалист по поддержке материнства и сертифицированный консультант по грудному вскармливанию. ВЫ МОЖЕТЕ ОБРАТИТЬСЯ КО МНЕ ЗА ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПОДДЕРЖКОЙ В ПЕРИОД ЗАЧАТИЯ, БЕРЕМЕННОСТИ, ПОДГОТОВКИ К РОДАМ, ПОСЛЕРОДОВЫЙ ПЕРИОД И ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ! На моем канале: Профессиональная поддержка мам в период зачатия, беременности и родов! Личный опыт материнства! Осознанное родительство! Естественные беременность и роды! Теория привязанности! Сознательный подход к воспитанию!Консультирование по ГВ! Если вам интересна тема материнства, приглашаю подписаться на мой канал https://www.youtube.com/channel/UCO5ESnqv1XZDYbAirrBjflQ?view_as=public ВСЕ О БЕРЕМЕННОСТИ И РОДАХ Смотрите видео из цикла о беременности и родах: https://www.youtube.com/watch?v=iFAhz6imv5A&list=PLUcceZsf-NkK7s1z1WZw8jLJnu54oXEsO ПСИХОЛОГИЯ ВОСПИТАНИЯ РЕБЕНКА И ТЕОРИЯ ПРИВЯЗАННОСТИ https://www.youtube.com/playlist?list=PLUcceZsf-NkKnnswbSii99JIGdWZZJ3wa ТРУДНОСТИ МАТЕРИНСТВА/КАК НЕ ПОТЕРЯТЬ СЕБЯ В ДЕКРЕТЕ https://www.youtube.com/playlist?list=PLUcceZsf-NkJvo61bbvX8fLVN__nJauTl ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ https://www.youtube.com/watch?v=r1RF2ZCr20I&list=PLUcceZsf-NkKRRpAF7TK9BLEmcZeiq5xW VLOG https://www.youtube.com/watch?v=t5aSa13Pp7g&list=PLUcceZsf-NkLoC8bQnmqBQ1FCcLK_uv0j СЕМЬЯ/ОТНОШЕНИЯ/ПСИХОЛОГИЯ https://www.youtube.com/watch?v=t5aSa13Pp7g&list=PLUcceZsf-NkLoC8bQnmqBQ1FCcLK_uv0j В видеоролике звучит композиция: The Homies, The Hoes от Ana Ramocan лицензированы под Лицензия Creative Commons . -