ЙОДИРОВАННАЯ СОЛЬ. АШАН 26.08.2018 г. НЕХВАТКА ЙОДА - НЕМИНУЕМЫЕ БОЛЕЗНИ, ЧИТАЙ ИНФ В ИНФОБОКСЕ. HD

Йод - рекомендованная ВОЗ суточная доза для мужчин и женщин составляет 0,15 мг, для беременных женщин и кормящих матерей - 0,2-0,3 мг. Пройдитесь по Токио, или любому другому городу Японии. Вам сразу же бросится в глаза то, что японцы очень хорошо выглядят: живой взгляд, светящаяся здоровьем кожа и блестящие волосы. - в большинстве случаев японцы выглядят, как минимум на 10 лет моложе - 80 летние бабушки и дедушки катаются на велосипедах - они больше всех в мире любят покушать, при этом имеют самые низкие показатели ожирения в мире - впечатляющих показателей здоровья и долголетия японцы достигают при минимальных затратах на здравоохранение (ниже в 5 раз, чем в развитых странах) - японцы живут без болезней до 77 лет (ВОЗ) - В Японии практически нет рынка лекарств и 95% рынка составляют БАДы СЕКРЕТ ЯПОНСКОГО ЭКОНОМИЧЕСКОГО ЧУДА НЕ В ТЕХНОЛОГИЧЕСКИХ УСПЕХАХ, А В ПОТРЕБЛЕНИИ ЙОДА В 250 РАЗ ВЫШЕ СТАНДАРТОВ ВОЗ В 1963 ГОДУ В ЯПОНИИ ПРИНЯТА НОРМА ПОТРЕБЛЕНИЯ ЙОДА ВЫШЕ СТАНДАРТОВ ВОЗ В 250 РАЗ!!!! Японцы потребляют примерно 13,5 мг йода в сутки - и это одна из самых здоровых наций на Земле. Значение йода в организме человека: Переоценить значимость йода в организме человека невозможно, т.к. этот элемент один из немногих принимает непосредственное участие в синтезе гормонов щитовидной железы, в частности тироксина и трийодтиронина. Они же, в свою очередь, несут ответственность за множество функций и процессов в органтзме, таких как: - стимуляция развития и роста организма - регулирование роста тканей и органов - регулирование энергетического обмена, повышения температуры тела - участие во многих биохимических реакциях в организме - участие в обменных процессах (белковом, жировом, водно-электролитном и др) - улучшает кислородное потребление тканей Как микроэлемент йод присутствует во всех живых организмах, у животных и человека данный элемент входит в состав тиреоидных гормонов, вырабатываемых щитовидной железой (тироксина Т4 и трийодтиронина Т3). В норме в организме взрослого яеловека содержится примерно 12-20 мг йода (зависит от массы тела). Первые признаки дефицита йода: - частые головные боли, мышечные боли - нервозность и раздражительность - усталость, вялость и утомляемость - подавленное настроение - ухудшение памяти - ослабление интеллекта - сухость кожи, ломкость ногтей, ухудшение состояния волос, шелушение кожи - апатия - отечность - зябкость, частые простуды - нерегулярность менструаций у женщин Вторичные признаки нехватки йода в организме более заметны: у человека повышается артериальное давление и снижается уровень гемоглобина (это видно по общему анализу крови) Дефицит йода в организме способствует: - снижению функций щитовидной железы (гипотериоз) - развитию умственной отсталости (кретинизма) у детей - замедлению умственного, физического и полового развития детей и подростков - повышению риска женского бесплодия, невынашивания беременности и рождению мертворожденного плода - формированию врожденных патологий у детей матерей, стра