Как спасать себя в спадах. Завтрак с Норной HD

Начни менять отношение к Себе уже сейчас - зарегистрируйся на бесплатный онлайн мастер-класс "Жизнь как черновик" ►► http://bit.ly/2TgtNEV и получи на почту «Принципы жизни без оглядки на чужое мнение» До встречи! Привет всем. Сегодня хочу проговорить, что не нужно делать во время спадов и траура. Как проживать траур Мой персональный нежный декабрь в этом году сплелся с моим личным трауром. Я в декабрь вошла на волне очень сильного спада. Спад был такой, что в очередной раз не хотелось ничего делать. Хотелось просто лежать, рыдать, рыдать, лежать. Несмотря на весь мой опыт и умения я попала под очень сильный контакт с дементором - человеком с нарциссическим расстройством личности, и несмотря на все мое понимание процессов и выстроенные защиты - моя психика обрушилась. (Поэтому когда меня спрашивают - как защищаться от вампиров - никак, бегите. С ними можно только выживать, жить не получится, но выживать - это стоит очень дорого). Было сильнейшее эмоциональное выгорание. Меня словно выпили досуха, в мое поле нанесли много чужого. Я же в слезах недоумевала - как? Как я позволила себя втянуть в это взаимодействие? Слава богу оно продолжалось не долго. Ко всему добавлялось то, что происходит в инстаграме, спад охватов, новые правила игры, ощущение что я творю «в стол», последний месяц перед днём рождения (если вы не знали - всегда штырит в этот месяц), Карачун. И конечно же, безумная суета декабря, которая окружает инстаграм и фейсбук, тоже откладывала определенный отпечаток. Посмотрев на всю себя и свой раздрай с высоты птичьего полета я села над набором инструментов по выведению себя из всего этого и стала выбирать - какие же инструменты мне нужны для восстановления себя. В первую очередь я выбрала взять траур по восстановлению своей цельности на 40 дней. Ну и терапия, конечно, которая у меня в принципе как постоянная гигиена души всегда присутствует. А ещё я составила список из 13ти пунктов, которые я и хочу разделить с теми из вас, кто в спаде, депрессии, или не дай бог после «поцелуя Дементора». Вся статья целиком в моем телеграм-канале https://t.me/irina_norna. Ищите записи от 28 декабря 2018 года. * * * * * НОВАЯ ЖЕНЩИНА 21 ВЕКА https://www.youtube.com/watch?v=6vyFYrd6qLQ&list=PLYEfw-RyIVI5a0IH7HAi_x-KI7xgLwODY КАК ПРЕВРАТИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ В ШЕДЕВР | 20 ЖИЗНЕННЫХ ПРИНЦИПОВ ИРИНЫ НОРНЫ https://www.youtube.com/watch?v=diwBz-vTcTY&list=PLYEfw-RyIVI5u0Y7A_4HENE6q7unrVJOA ЖЕНСКАЯ ЭНЕРГИЯ https://www.youtube.com/watch?v=C41gRWmpd38&list=PLYEfw-RyIVI5bQUT2DRMd-0UFSznnLX5_ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И САМООЦЕНКА https://www.youtube.com/watch?v=69DDuW8d65U&list=PLYEfw-RyIVI47pYQUQBIFPU_S3oMeFN9M САМООЦЕНКА. КАК ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ https://www.youtube.com/watch?v=yhOnVh6rguM&list=PLYEfw-RyIVI7NPATSyGpRBVnuPuGxNKC5 ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ ЖЕНЩИНЫ https://www.youtube.com/watch?v=FoxedLw40Kk&list=PLYEfw-RyIVI4SF7_Y15orFkEk2DasDwjc САМООЦЕНКА ЖЕНЩИНЫ В БИЗНЕСЕ https://www.youtube.com/watch?v=5NRBCgzI_eI&list=PLYEfw-RyIVI4b7XLpTCm9mLsOCa_wLMoM VLOG ИРИНЫ НО