Сжигаем лишний жир на бедрах.Тренировка на низ тела

Девочки, это прям огненная тренировка Сохраняйте ⠀ Низ тела проблемная часть многих женщин. Я сделала подборку этих упражнений, от которых бедра будут гореть. ⠀ Выполняем каждое упражнение по 15-20 раз. Делаем 3-4 подхода. ⠀ И еще сразу хочу сказать, чтобы вы имели ввиду, что многое зависит от типа фигуры. Есть тип яблока, есть груша, есть песочные часы, есть квадрат. И уменьшить мы можем только жировую прослойку, а не наш тип Но с любым типом фигуры мы можем выглядеть замечательно. ⠀ Если было полезно, ставьте плюсики в комментариях Доя меня это лучшая награда