Наталия Чечик. Скажи не молчи. Эфир 19.01.2021

Гостья программы – врач-невролог, сомнолог, заведующая неврологическим отделением Республиканского клинического медицинского центра, руководитель лаборатории сна, кандидат медицинских наук Наталия Чечик. Смотрите в программе: 1:06 Профессии будущего – за индустрией красоты! 5:35 Зависит ли наш сон от погоды? 7:34 Что такое здоровый сон? 9:15 Заученная бессонница – разбираемся, что это такое 16:43 Наталья Чечик – о пациентах Лаборатории сна 24:35 Снотворное – не панацея! 32:08 Лунатизм 33:50 Что делать, если ночью приходит старая ведьма 39:28 Можно ли выучить во сне иностранный язык? 40:37 Самая страшная фобия Николая Гоголя, или Откуда берется летаргический сон 44:0: АSMR и «белый шум» – эффективные методики для засыпания или модные тренды? 46:33 Простые правила гигиены сна 51:00 Говорит Наталья Чечик