Упражнения Шар и Лучик

Начините свое обучение с основ, с 1 ступени. Усильте свою энергетику и укрепите здоровье. Присоединяйтесь по ссылке: https://clck.ru/aiYFg Сегодня поговорим об упражнениях Шар и Лучик. Именно с них нужно начинать, чтобы наработать чувствительность. Подробнее в видео: https://www.youtube.com/watch?v=am47bKqEfI0 Считаю, что Шар — одно из главных упражнений. Потому что это основа для других практик. Например, мы используем его, создавая Шар желаний. Кстати, в боевых единоборствах при ударах также применяется шар. Упражнения дают очень сильный эффект. Причина в том, что наши руки обширно представлены в мозге. Работая с руками, мы развиваем связи мозг-руки, мозг-тело, связи между полушариями мозга. ========= Давайте выполним практику вместе. Смотрите видео и повторяйте за мной: https://www.youtube.com/watch?v=am47bKqEfI0 ========= Что почувствовали? Если ощущения были, хотя и неяркие — уже хорошо. Продолжайте заниматься, делайте практику в паре, бросайте шарик друг другу, “будьте как дети”. В