Как помочь себе в родах HD

Не нужно думать, что во время схваток женщина должна все время лежать и правильно дышать. Нужно найти положение, в котором будет комфортно и удобно. Конечно, полностью избавиться от боли не получится, но сделать ее не такой сильной и научиться контролировать процесс, не поддаваясь панике, вполне возможно. На сегодняшний день на помощь в родах приходит мяч-фитбол. Резиновый мяч, обычно используемый в гимнастике, очень упростит жизнь женщины во время родов. Он поможет расслабиться, немного абстрагироваться от болевых ощущений, а значит, переносить их намного легче. Плотникова Ирина Анатольевна, акушерка родового отделения перинатального центра Областной клинической больницы Святителя Иоасафа - о том. как помочь себе в родах