Как тренироваться по уму! Правила тренинга от Валеры Прокопьева

Валерий Прокопьев - победитель первого турнира по МенсФизик, который прошёл в России под руководством Дмитрия Яшанькина. Подписка на новые видео: http://goo.gl/pZ8OG Страница Валеры ВК: http://vk.com/id4762727 Валера Прокопьев очень разносторонний человек: в прошлом он был связан с пауэрлифтингом, сейчас он развивается как участник турниров по менс физик и кросс-фиту. Валера не ставит для себя рамок развития и ломает стереотипы касательно различных предубеждений относительно силовых видов спорта. В данном видео Валера продемонстрирует свою тренировку в рамках подготовки к соревнованиям, которая будет включать в себя круговую тренировку и некоторые упражнения из кросс-фита. Наш сайт: http://musclerussia.com / мышцы.рф ВК: http://vk.com/musclerussia Facebook: http://facebook.com/MuscleRussia Одноклассники: http://www.odnoklassniki.ru/musclerussia На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.