Sehat Talk with Isha Bhatia Sanan, Ep. 15: How stress makes you sick? HD

दफ्तर का तनाव आपको लगातार बीमार कर रहा है. बार बार सिर का दुखना स्ट्रेस की एक निशानी है. ये स्ट्रेस आपको दिल की बीमारी भी दे सकता है और इम्यून सिस्टम को भी कमजोर करता है. इतना ही नहीं, महिलाओं में स्ट्रेस के कारण पीरियड्स रुक जाते हैं और पुरुषों में स्तंभन दोष यानी इरेक्टाइल डिसफंक्शन जैसी दिक्कत भी आ सकती है. जानिए, तनाव कैसे आपको बीमार बना रहा है. Script & Concept: Isha Bhatia Sanan Editing & Camera : Evgenij Dubnov, Anand Desai #DWHindi #SehatTalk In this video: 00:06 How remote working has increased stress? 00:30 Effects of stress on human body 00:40 Can stress delay your period? 00:45 Stress could lead to erectile dysfunction and low sex drive 00:59 Stress can cause hormonal imbalance 01:22 What is fight or flight mode? 02:15 Stress effects on brain and hippocampus 02:30 How modern lifestyle in leading to stress 03:15 Stress can lead to depression and weak immune system 03:35 Excercise can help reduce stress 04:04 Stress is the most common cause of headaches 04:25 Why do painkillers not work on headaches at times? 04:38 What are tension headaches? 05:06 How is migraine different from common headache? 05:16 What are the first warning signs of a migraine attack? 05:23 What is migraine with aura? 05:44 How to make a migraine go away? 06:20 Stress can lead to insomnia and constipation 06:40 Stress hormones can affect your mood 07:00 Taking breaks can increase productivity at workplace. आपको वीडियो पसंद आया तो हमें सब्सक्राइब करना मत भूलिए. ऐसे ही और दिलचस्प वीडियो देखने के लिए यहां भी आएं.. Facebook: https://www.facebook.com/dw.hindi​​​​​​ Twitter: https://twitter.com/dw_hindi​​​​​​ Homepage: https://www.dw.com/hindi​ और इन लिंक्स पर जरूर सुनिए हमारा Podcast #WoKaunThi: JioSaavn: https://www.jiosaavn.com/shows/wo-kau...... iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast...... Spotify: https://link.tospotify.com/fFuaA3ETza...