Выйди из зоны комфорта - и стань победителем!

Успешные публичные выступления без страха и с удовольствием! Вы будете выступать публично все лучше и лучше. Тренинги по ораторскому мастерству, вебинары по риторике, тренинги по остроумию помогут Вам стать мастером публичных выступлений. Прокачаем вместе навык ораторского мастерства! Заходи на сайт: www.masterakter.ru Подписывайся на рассылку: http://1960t.justclick.ru/subscribe/?rid=Humorvebinary Вступай в клуб талантливых ораторов:http://vk.com/club30062803 Здравствуйте дорогие друзья, меня зовут Эльдар Тагиев! Я тренер по ораторскому искусству и актерскому мастерству. Физик Ландау был очень стеснительным человеком. Он ходил по улице 25 октября по Невскому проспекту, подходил к людям и задавал разные вопроси. Например, а что Вы сегодня завтракали или, что Вам ночью приснилось. Он делал это для того чтобы пересилить свою стеснительность. Выйти из своей зоны комфорта. Так он боролся со своим страхом, этот оратор очень боялся публичных выступлений, даже общения с друзьями. Он одевал разные костюмы. Публичное выступление - это всегда выход оратора из зоны комфорта в зону некомфорта. Это нужно тренировать. Можно подходить к людям на улице и задавать вопросы, можно рассказать анекдот в малознакомой компании, скажите тост в гостях. Пересильте себя! Выйдите из зоны комфорта и станьте победителем! Это поможет Вам в будущем перед публичным выступлением вспомнить эти маленькие сцены и выступить хорошо. Какие еще есть приемы снятия страха перед публичным виступленыем? Попробуйте принизить степень важности вашего выступления, ораторы и актеры! Попробуйте возвысить самого себя, как оратора и актера! Нужно верить в себя, ораторы и актеры и воспитывать эту веру! Можно еще использовать такой прием – как «унижение аудитории». Представьте себе, актеры и ораторы, что перед Вами сидят не деловые люди, а просто зайчики с розовыми ушками. Это психологические приемы как выйти из зоны комфорта перед публичным выступлением. Есть и дыхательние приемы. Можно сделать теплый вдох носом и медленно выдохнуть ртом. И так много раз. Есть и физические приемы, которые помогают выйти из зоны комфорта. Например, сделать несколько отжиманий, приседаний, пройтись по лестнице. Очень помогает, когда оратор прислоняется спиной к стене, всем телом. Можно еще покричать, это тоже помогает выйти из зона комфорта перед публичным выступлением. Успеха Вам!