Тренировка Королевская осанка для молодости ЛИЦА HD

Тренировка Королевская осанка для молодости ЛИЦА Получите бесплатно 5 видео уроков с упражнениями для ОМОЛОЖЕНИЯ ЛИЦА ► http://bit.ly/2JCumFJ А вы знаете, что молодость вашего лица зависит от осанки? Королевская (правильная) осанка - высокая шея и развернутые плечи, говорит не только об уверенности человека, его силе и статусе, но также противодействует птозу тканей лица (обвисанию щек, 2-го подборока, брылей…) Хорошо открытый грудной отдел позвоночника позволяет: 1. Насыщать кровь кислородом, что улучшает цвет вашего лица, тургор и эластичность кожи 2. Корректировать объём и форму груди 3. Равномерно распределять внутритканевую жидкость, что улучшает фигуру – уменьшает объем живота и галифе. Так что, королевская, правильная осанка - это ваше здоровье, красота тела и молодость вашего лица. Поэтому говорят: Осанка держит здоровье! Какая же она Королевская осанка? Это осанка Победителя, характерна для уверенных в себе женщин. Королевская осанка начинается с прямой спины: спина прямая, плечи расправлены: развернуты и расслаблены. Королевская осанка образуется, когда вы держите три вектора: - Первый вектор - вектор силы идет из макушки вверх, к небу. - Второй вектор - вектор энергии идет из солнечного сплетения вперед и вверх. - Третий вектор - вектор основательности идет от вашего пояса вниз. Осанку нужно приучить себя держать. Для этого необходимо контролировать 3 вектора и ежедневно делать не хитрые упражнения, чтобы раскрывать грудной отдел позвоночника и тонизировать мышцы спины. Если вы не нашли время на 5-ти минутный комплекс для Осанки, то станьте, как минимум, в проёме двери, взявшись руками за наличники и изобразите позу как в Титанике: ноги на линии проёма двери, грудь тянется вперёд. Стойте так 1 минуту. Чтобы ещё больше убедить вас следить за осанкой добавлю масла в огонь! При зажатой грудной клетке и заваленным вперед плечам вы не только не обогащаете кровь кислородом и быстрее утомляетесь, вы зажимаете функционирование лимфатической системы, зажимая ключичные лимфоузлы. Поэтому, отёки лица, 2-ой подбородок, птоз тканей лица, плохая кожа – это следствие, а причина кроется в вашей осанке! Так что, поправив осанку и расправив плечи, мы возвращаем себе здоровье, красоту, бодрость и уверенность в себе. А т.к. осанка определяет ваше привычное настроение, то вы всегда будете в отличном настроении! Любой новый навык нуждается в тренировке, и, когда вы поставили себе королевскую осанку, ее нужно натренировать, приучить себя к ней. А еще к тренировкам можно добавить и корону на голову! Водрузите её на голову, прочувствуйте резкий и неожиданный эффект: сразу распрямится спина, шея приобретет стержень, а движения станут плавными. Несите корону с достоинством! Я знаю, вы достойны быть королевой!!! * * * * * * * Академия Омоложения и Красоты Натальи Наконечной https://championlife.club/ Instagram https://www.instagram.com/face_gimnastics_nakonechnaya БЕСПЛАТНЫЕ ВИДЕО УРОКИ для омоложения лица ► http://bit.ly/2JCumFJ ОНЛАЙН К